Көптеген адамдар төсектегі қателіктер 40-50 жас аралығындағы адамзаттың күшті жартысының өкілдері арасында болады деп ойлайды. Бірақ бұл олай емес. Еркектердегі потенциалды арттыру туралы кеңестер.
Дәрілік әдістер
Ерлердің потенциалына арналған дәрі бар, өйткені 20 жастағы жас жігіттер осындай проблемаға тап болуы мүмкін. Жаман әдеттер, өмірдің қоздырғыш қарқыны, стресстік жағдайлар, дұрыс емес диета, кейбір созылмалы аурулардың болуы және т. б. - мұның бәрі төсекте «қиындықтар» тудыруы мүмкін. Содан кейін потенциалды арттыратын дәрілер өздерінің ерлігіне сенімін жоғалтып, үнсіз азап шегетін бейшара адамдар үшін «құтқарушыға» айналады.
Еркектер потенциалына арналған дәрі қалай жұмыс істейді?
Бұл таблеткалар жақындық кезінде эрекцияның пайда болуына немесе сақталуына байланысты проблема болған кезде жағдайды сақтайды. Оның пайда болуы өте күрделі процесс, ол жыныс мүшесінің кавернозды денелерін толтыру үшін қанды қажет етеді және екі серіктеске де рахат әкелетін жоғары сапалы жыныстық қатынас үшін қажет болғанша дәл сол жерде қалады.
Импотенцияға қарсы препараттар эрекцияның негізгі медиаторы («өткізгіш») азот оксидінің белсенділігін арттырады және қан тамырларын аздап кеңейтеді, бұл пенисаға белсенді қан ағымына әкеледі, нәтижесінде ол тұрақты мөлшерге ие болады және қажетті қаттылық.
Дәрі-дәрмектер жыныстық құмарлықтың объектісі болған кезде ғана әрекет ете бастайды. Оларды қабылдағаннан кейін жастар 6-8 жыныстық қатынасқа түсуге қабілетті, егде адамдар - 2-3. Дүние жүзіндегі миллиондаған ер адамдар өз әрекеттерінің нәтижелерін бағалады. Олар эректильді дисфункциямен күресуге арналған өнімдердің арасында ең көп сатылатындар. Бірақ түпнұсқа таблеткалар қымбат. Дегенмен, Үндістанда өндірілетін жалпы дәрілер бар. Олар әлдеқайда арзанырақ, бірақ бірдей әсерге ие.
«Жедел жәрдем»
Дәрі-дәрмектің керемет әсеріне қарамастан, сіз олармен айналыспауыңыз керек. Олар күшті секс өкілдеріне өз-өзіне деген сенімсіздікті және егер адам жағымсыз ыңғайсыз жағдайға тап болған болса, оған жетпеу қорқынышын жеңуге көмектеседі. Содан кейін, махаббат түнін күте отырып, оны қауіпсіз ойнап, ерлердің потенциалы үшін өмірді сақтайтын дәрі-дәрмекті қабылдау жаман идея болмайды. Бұл сенімділік, тыныштық береді және екеуіне де ұмытылмас тәжірибе береді.
Фармацевтикалық препараттар шұғыл көмек ретінде жақсы, бірақ ерлердің потенциалын дәрі-дәрмек қажет. Ауруды емдеу ерлердің импотенциясының шынайы себептерін анықтайтын немесе жыныстық құштарлық жоғалған болса, мамандарға барудан басталуы керек.
Ерлерге арналған потенциалды дәрі-дәрмексіз кеңестер
Жасы ұлғайған сайын импотенция жиі кездесетініне қарамастан, бұл міндетті түрде қартаюдың ажырамас бөлігі емес. Ерлердегі потенциалды қалай арттыруға болады және жыныстық өміріңізді сау сақтау үшін не істей аласыз?
- Диетаңызды тыңдаңыз!
Жүрек денсаулығына зиян келтіретін диета эрекцияға да зиян тигізуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, тамырларға қан ағынын азайту арқылы тіпті инфарктқа әкелуі мүмкін диета пенисаның қанмен қамтамасыз етілуін қиындатады, бірақ эрекция үшін жеткілікті қанмен қамтамасыз ету қажет болады. Майы аз көкөністер мен майға толы майлар немесе фастфудтар ағзадағы қан айналымын азайтады.
Соңғы зерттеулер көрсеткендей, дәстүрлі Жерорта теңізі диетасын, негізінен жемістер мен көкөністерді, дәнді дақылдарды, майларды, тұқымдарды, балықты және қызыл шарапты қамтитын диеталарды тұтынушылар арасында эректильді дисфункция салыстырмалы түрде сирек кездеседі.
Мамандар Жерорта теңізі диетасы мен салауатты жыныстық өмір арасындағы байланыс ғылыми түрде дәлелденген дейді. Сексуалды тағам түсінікті ұғым. - Өз салмағыңызға назар аударыңыз!
Артық салмақ денсаулыққа байланысты бірқатар проблемаларды, соның ішінде 2 типті қант диабетін тудырады, бұл жүйке зақымдануын тудырады және эрекцияға теріс әсер етеді. - Қан қысымы мен холестерин деңгейіне назар аударыңыз!
Жоғары холестерин және жоғары қан қысымы жыныс мүшесіне қан апаратын қан тамырларын зақымдайды, бұл эректильді дисфункцияны тудыруы мүмкін.
Қан қысымы мен холестерин деңгейін дәрігермен үнемі тексеріп отырыңыз! Медициналық тексерулер арасында қан қысымын үнемі өлшеп тұруды ұсынамыз. Жоғары қан қысымы эрекцияны қиындатады, себебі ол тамырларыңызды зақымдайды, сондықтан оны емдеуді ұмытпаңыз. - Алкогольді тұтынуды азайтыңыз!
Сарапшылар алкогольді қалыпты тұтыну эрекцияға теріс әсер ететіні туралы тікелей дәлелдер жоқ, бірақ тұрақты, созылмалы ішу бауырдың зақымдалуына, жүйкенің зақымдалуына және эректильді дисфункцияны тудыруы мүмкін ерлердің жыныстық гормондарына әсер ететін басқа өзгерістерге әкеледі. - Тұрақты түрде қозғалыңыз!
Отырықшы өмір салты мен эректильді дисфункция арасында күшті корреляция бар. Жүгіру, жүзу және басқа аэробты жаттығулар эректильді дисфункцияны болдырмауға көмектеседі.
Мойыншығы мен анус арасындағы тосқауылға шамадан тыс қысым жасайтын кез келген қозғалыс түрінен хабардар болыңыз. Пениспен байланысты нервтер мен қан тамырлары тосқауылға шамадан тыс қысымның салдарынан теріс әсер етуі мүмкін. Мысалы, велосипедпен жүру эректильді дисфункцияны тудыруы мүмкін.
Әрине, анда-санда қысқа велосипедпен жүру қиындық тудырмайды, бірақ көбінесе велосипедте көп уақыт өткізетіндер үшін велосипед креслосының дұрыс реттелгеніне және төселген велосипед шалбарының тозбағанына көз жеткізу маңызды. . Жыныс аймағын шамадан тыс қысымнан, соның ішінде жыныстық дисфункциядан қорғайтын арнайы велосипедпен жүруді ұйымдастыру керек. - Анаболикалық стероидтерді қолданудан аулақ болыңыз!
Көптеген спортшылар мен бодибилдерлер қолданатын анаболикалық стероидтер тестостерон өндіруді қиындатып, ұрық бездерін кішірейтуі мүмкін. - Темекі шекпеуге дағдыланыңыз!
Темекі шегу қан тамырларын айтарлықтай зақымдауы мүмкін, ал никотин оларды тарылтып, пениске қан беруді азайтады. - Төтенше жыныстық позициялардан аулақ болыңыз!
Кейбіреулер үшін ерлердегі потенциалды қалай арттыру керектігі маңызды, өйткені жыныстық белсенділік кезінде жарақат алу мүмкін, сондықтан экстремалды жыныстық позициялардан аулақ болыңыз. - Стресті азайтыңыз!
Стресс ағзадағы адреналин гормонының деңгейінің жоғарылауын тудырады, бұл қан тамырларының жиырылуын тудырады және эрекцияны қиындатады. Стресті азайту арқылы сіз жақсы жыныстық өмірге ықпал ете аласыз!
Мида эрекция басталады. Адамның көргені, сезгені, иісі, естігені немесе ойлайтыны нервтердің пенисадағы қан тамырларына химиялық сигналдар жіберуіне себеп болады. Артериялар босаңсып, қанның көп түсуі үшін ашылады; сол уақытта басқа тамырлар жабылады.
Қан пениске енгеннен кейін қысым оны кавернозды дененің ішінде ұстайды. Сіздің пенисаңыз кеңейеді және белгілі бір уақыт ішінде эрекцияны сақтайды. Қан ағымы тоқтап, тамырлар ашылғанда, жыныс мүшесі жұмсақ болады.
Осылайша, эрекцияның физиологиялық процесін түсіну ерлердегі потенциалды жаңа көзқараста қалай арттыруға болатындығын түсінуге көмектеседі.